小學(xué)生身心健康之睡眠管理
來源：網(wǎng)絡(luò)來源 文章作者：奧數(shù)網(wǎng)編輯 2021-12-11 13:44:30
睡眠對促進中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。各地要保證小學(xué)生每天睡眠時間不少于10個小時，初中生不少于9個小時，高中生不少于8個小時。不得要求或變相要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，不得隨意延長在校學(xué)習(xí)時間。合理安排學(xué)生課間休息和下午上課時間。關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)。要將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價體系。
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