孩子的性格出現(xiàn)了偏差，這讓爸爸媽媽們很著急。不過，在尋找其中的原因，別忘了關(guān)注家里的飲食。專家們經(jīng)過研究已經(jīng)證實，食物對孩子的作用不僅是保證生理上的發(fā)育，同樣會影響他們的性格形成。下面我們看看針對不同的壞性格，需要吃哪些食物進(jìn)行改善吧!

　　性格培養(yǎng)

　　食物可以影響一個人的性格。例如情緒不穩(wěn)定的人，可以多吃堿性食物，如含鈣豐富的大豆、菠萊、海帶、花生、黑木耳、黑芝麻等。如果你發(fā)現(xiàn)孩子這段時間里情緒特別波動，甚至喜歡無緣無故發(fā)脾氣，那么，最好讓孩子素食一段時間。

　　對于焦慮不安的孩子來說，可以多吃一些能夠幫助安定情緒的營養(yǎng)素，如鈣質(zhì)、維生素等，還要多吃可增強(qiáng)體質(zhì)的動物蛋白質(zhì)。家長為孩子烹調(diào)食物時要注意以清淡為主。

　　總之，要想改變孩子的性格弱點，家長不妨有意識地為孩子選擇相對應(yīng)的食物。除了有針對性地調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也非常重要，挑食、偏食、暴飲暴食、三餐不全或不準(zhǔn)等問題一定要杜絕。一個好性格的孩子，必然有好的飲食行為做保證，營養(yǎng)的充足與平衡是重中之重，不能被輕視。

　　小編有話說：

　　孩子性格的改變是可以實現(xiàn)的，只要家長掌握正確的方法，付出努力，并對此充滿信心與希望。改變孩子的不良性格，成就孩子的優(yōu)秀性格就不再是奢望。