小學課外活動方案（四）

　　小學課外活動計劃

　　一、指導思想

　　全面貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真落實保證學生每天有一小時的體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養(yǎng)學生的心理素質和道德素質，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生自主鍛煉的習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧地發(fā)展。逐步養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。

　　二、活動課實施辦法

　　在體育鍛煉課中教師要安排學生適當做些準備活動（內容可以是廣播操、或者學生自編操，跑步等），活動前老師指導體育委員借好器材，安排學生在指定的場地活動。在活動過程中，教師要不斷提醒學生注意安全，危險的活動要及時制止，及時處理突發(fā)事件。下課要組織好學生歸還活動器材，整隊下課。

　　三、實施計劃安排：

　　活動時間：課外活動全部安排在中午11：50-12：50

　　四、各年級活動內容

　　一年級

　　器械活動：短繩、橡皮筋

　　素質活動：青蛙跳、迎面接力跑、擲遠（小海綿球）

　　游戲：老鷹捉小雞、切西瓜、貼膏藥等

　　每個班級體鍛課中最多可以選用二種器械進行活動，素質練習1-2項，游戲1-2項。

　　二年級

　　器械活動：短繩、橡皮筋、呼啦圈、接力棒素質活動：青蛙跳、迎面接力跑、擲遠（小海綿球）

　　游戲：老鷹捉小雞、貼膏藥、二人三足跑等

　　三年級

　　器械活動：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、

　　素質活動：青蛙跳、迎面接力跑、仰臥起坐（指導學生拿墊子）

　　游戲：穿越封鎖線、二人三足跑等

　　四年級

　　器械活動：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、毽子、羽毛球

　　素質活動：青蛙跳、迎面接力跑、仰臥起坐或者兩頭起（指導學生墊上運動）

　　游戲：二人三足跑、報號跑

　　五年級

　　器械活動：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、毽子、羽毛球

　　素質活動：青蛙跳、迎面接力跑、30m折返跑、仰臥起坐或者兩頭起（指導學生墊上運動）

　　游戲：、二人三足跑、報號跑等