提起學霸，很多人對他們都有嚴重的誤解，有些人認為學霸不用學天天玩成績就會很好，也有人認為，學霸都是拼出來的，需要賣命學才行，事實上真是這樣嗎？

　　學霸們之所以能成功，最重要的就是學習方法正確，加上會休息。

　　學霸是怎么休息的？

　　學霸們并不是天天拼命學習，相反，他們比普遍學生更加重視科學的休息，只有充分休息好，學習效率才能更高。

　　有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環節才能有保證。早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。

　　中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環節。

　　晚上學習時間的安排上要注意思維科（數、理、化）與識記科（語、英、史、地、生）插開，睡前不要安排思維科練習和閱讀，只適于閱讀一些課外內容，這樣容易入睡。

　　如果上課常打瞌睡，便說明時間安排上肯定存在問題，學習效率一定很低。許多原本基礎較好的同學就因為不注意這一點而在高考中失利。

　　如果自己學習沒有精神，犯困，那就是休息不足，就需要好好調整一下自己的休息時間。

　　只有休息好了，學習效率才能更高，學習成績才能更好。