7.在睡覺前寫下第二天要做的事情：

　　很多人喜歡早上起來寫下今天要做的事情。但是這樣做只是一個適應性的計劃，因為今天其實已經開始了，在你睜眼的那一刻。打仗的士兵不會在第二天早上才裝滿彈藥，這樣不用打也輸定了。所以，如果你能夠在前天晚上就做一個第二天任務列表，那么當你醒來的時候，就會有目的性的奔跑了，回頭看看你會發現很多人還傻傻的在原地寫著Today-to-do-lists--這個你昨天就搞定的東西。如果你的策略更高明一點，也許你可以試著挑戰為下一周的事情作安排。