情緒情感健康是心理健康的重要組成部分，也是中學(xué)生成人成才、擁有幸福人生的助推器。中學(xué)生情感豐富細(xì)膩，情緒起伏波動(dòng)大，他們的情緒情感問題常常伴隨著行為問題而發(fā)生，不良的情緒狀態(tài)還可能與行為問題相互助長(zhǎng)。因此，教師應(yīng)把處理學(xué)生行為問題作為促進(jìn)學(xué)生情緒情感健康發(fā)展的契機(jī)。

　　第一

　　關(guān)注疏導(dǎo)學(xué)生的情緒狀態(tài)，而不是打壓學(xué)生

　　學(xué)生行為問題每天以不同的形式在學(xué)校發(fā)生，例如遲到、不交作業(yè)、課堂上亂說(shuō)話、考試作弊、打架等。面對(duì)學(xué)生的行為問題，一些老師主要采用斥責(zé)、嚴(yán)厲批評(píng)方式進(jìn)行教育。老師這樣做，一方面是在無(wú)意識(shí)地發(fā)泄自己的生氣、憤怒等負(fù)面情緒，另一方面是因?yàn)樗麄儓?jiān)信只有讓學(xué)生感覺難受，即讓學(xué)生產(chǎn)生焦慮、緊張、沮喪等負(fù)向情緒，才能打消掉有行為問題學(xué)生的氣勢(shì)，讓他們老實(shí)，并記住教訓(xùn)，不再犯錯(cuò)。

　　然而，現(xiàn)實(shí)卻往往事與愿違。當(dāng)學(xué)生情緒狀態(tài)低落時(shí)，他們難以感受到尊重、友愛等美好的情感，還會(huì)產(chǎn)生巨大的負(fù)向情緒。這些負(fù)向情緒積攢增多，又會(huì)以不恰當(dāng)?shù)男袨榉绞皆诶蠋熆床坏降牡胤较蛲獍l(fā)泄，或長(zhǎng)期壓抑、郁結(jié)于心而產(chǎn)生心理問題。

　　案例1

　　初中生小A因?yàn)樵谡n堂上亂說(shuō)話被任課教師送到班主任處，這已經(jīng)不知道是第幾次了。生氣、憤怒即刻涌上班主任心頭，“看你痞子樣”“不想學(xué)，讓家長(zhǎng)領(lǐng)回家去”“管不住自己不就是有病嘛”等斥責(zé)頓時(shí)一股腦涌向小A。

　　小A老實(shí)地聽著，但身體明顯緊繃著。當(dāng)接受完批評(píng)回到教室后，小A把自己吊在門框上悠來(lái)悠去，引得同學(xué)們觀看；坐到座位上，他又故意脫下校服。此后，小A對(duì)那位任課教師充滿了敵意，更加隱蔽地與之作對(duì)。小A用新的問題行為發(fā)泄心中的不舒服和逆反情緒。

　　案例2

　　高一開學(xué)不到一個(gè)月，在軍訓(xùn)中表現(xiàn)優(yōu)異的小B就休學(xué)了，原因是他每天早晨難受得無(wú)法邁出家門，甚至嘔吐不止。在心理咨詢過(guò)程中，小B說(shuō)他在小學(xué)低年級(jí)時(shí)感受到了老師對(duì)違紀(jì)學(xué)生的嚴(yán)厲批評(píng)，甚至恐嚇和羞辱。出于本能的自我保護(hù)，他處處謹(jǐn)小慎微，嚴(yán)格遵守老師的要求，但懼怕、難受和不滿卻長(zhǎng)期憋在心里。心里越是難受，小B就越對(duì)要求、規(guī)則過(guò)分地敏感、緊張和抵觸，積累到高中時(shí)終于超過(guò)了心理忍受力的極限，形成心理問題，以軀體癥狀的形式表現(xiàn)出來(lái)。

　　發(fā)生行為問題后，學(xué)生常常處于亢奮情緒或負(fù)向情緒籠罩的狀態(tài)中，而情緒的過(guò)度亢奮或焦慮、緊張都會(huì)窄化學(xué)生的認(rèn)知，引起學(xué)生思維的片面、偏激，難以理解、接受教導(dǎo)和建議。所以，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的行為問題時(shí)，首先應(yīng)處理學(xué)生的情緒問題，幫助學(xué)生調(diào)整情緒，使之趨于平和。

　　要幫助行為問題學(xué)生調(diào)整情緒，教師首先要調(diào)整自我，穩(wěn)定情緒，傳遞出尊重、關(guān)愛的情感，而不是氣急敗壞、暴躁憤怒，或冷冰冰地面無(wú)表情。保持穩(wěn)定情緒、充滿尊重關(guān)愛情感的老師本身就對(duì)學(xué)生的情感具有撫慰、示范的作用。

　　至于幫助學(xué)生調(diào)整情緒的具體做法，可依據(jù)他們的個(gè)性特點(diǎn)和具體行為問題而定。對(duì)于情緒過(guò)度緊張、激動(dòng)、亢奮的學(xué)生，教師需要暫緩談?wù)撔袨閱栴}，而是找一個(gè)安靜、安全的空間，引導(dǎo)他們放松身心，宣泄情緒。

　　例如，請(qǐng)學(xué)生舒服地坐在沙發(fā)上，戴上耳機(jī)安靜地聽聽輕松的音樂；給學(xué)生彩筆和畫紙，請(qǐng)他隨意涂鴉來(lái)表達(dá)此時(shí)此刻的情緒情感；給學(xué)生各種情緒臉譜的圖片，請(qǐng)他圈畫出自己目前的狀態(tài)，再畫出希望逐漸擁有的情緒狀態(tài)；在有條件的情況下，可讓學(xué)生通過(guò)投籃、打沙袋等運(yùn)動(dòng)方式緩解情緒。

　　對(duì)于情緒起伏不劇烈的學(xué)生，教師可鼓勵(lì)他們吐露心聲，表達(dá)自己的所思所想，教師耐心傾聽，不急于評(píng)判。