6   不做情緒綁架

　　“你那樣做，媽媽很生氣”、“那樣做，媽媽不喜歡”。家長應該盡量少這樣去說。我們大人正常的情緒反應，可以讓孩子知道，不必刻意掩飾。我們可以生氣。但是如果總是用家長的情緒去管教孩子，這不是好辦法。總這樣說，孩子會覺得他應該對大人的情緒負責。他會忘記遵守規則的本來的意義，也容易有很多不必要的自責和內疚。

　　正確的方法是，讓孩子看到他的不好的行為會有怎樣的不好的結果，讓他對自己的行為負責，而不是對家長的情緒負責。

　　教給孩子，對自己的行為和情緒負責。而我們家長也是，也要對自己的情緒負責。如果我們因為跟孩子無關的事情有消極情緒，那就跟孩子說，媽媽這會心情不好，因為別的事情，所以媽媽先自己待一會，等情緒好了，馬上就跟你玩。這樣，孩子也可以學會，當他有不好的情緒時，他也會自己冷靜一會，練習自己去處理。他也會知道，有不好的情緒不是什么錯事。

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　　接受孩子的消極情緒

　　對于孩子的消極情緒，我們不要去否認、壓制、貶低、懷疑，不要說“這有什么可怕的”、“你不應該感到失望”、“你沒有理由生氣”等等，而是要幫助孩子去接受、識別，然后再教給處理辦法。

　　教給孩子管理消極情緒的前提是，我們自己要能從容去對待。我們會發現，做到這一點真是有難度啊。為什么這么難呢？因為，當孩子發脾氣或有其他消極情緒時，我們的本能反應是——又有來麻煩了！你敢跟我對抗！我的教育怎么這么失敗！你得長到多大才能會……!我付出這么多，你怎么能這么對待我……于是我們渾身冒汗血脈噴張……

　　我們處于這樣的狀態，當然就不能指望孩子能平和下來了。

　　要改變這種反應，首先要認識到，消極情緒對孩子是有益的，是他認識自己、提高情商、學習成長的一個好機會。它是中性的，不是壞事。把它當作一陣風吧，控制好，甚至利用它去發電、放風箏。

　　其次，要盡量把孩子的行為和情緒跟自己的分開。自己的勞累、抱怨、委屈，自己去解決。別做不合理的掛鉤。

　　當孩子惹你生氣時，你就這樣開導自己：一方面是因為他就是個孩子，就這樣；另一方面，反思自己管教上有哪些不足，還可以做哪些改進，他是你教育的結果，跟誰抱怨呢，自己多提高就是了。我想，如果家長少一些受害者的思路，多想該怎樣提高，這也會幫助我們控制情緒，少生氣。然后再告訴自己，努力提高就是了。

　　只有當我們自己接受了孩子的消極情緒，我們才能做到不去否認、壓制、貶低、懷疑他的情緒，并且教給孩子去接受他的情緒。

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　　教給他處理消極情緒的方法

　　孩子的多數問題行為，都是由于背后有某種情緒問題沒有得到處理。所以，當行為出現時，別急著批評指責這個做法，而是先弄清楚怎么回事，背后是什么情緒問題。比如，寫作業磨蹭，其實這是一種反抗不滿的情緒；無故地鬧，可能是孤獨無聊的情緒；不合作，可能是因為大人缺乏理解和信任，導致缺乏溝通的情緒……其實我們大人也是一樣，很多行為只是在表達情緒而已。情緒處理完了，行為問題自然就沒了。

　　總之，怎樣管理好情緒，這是我們和孩子要用一生去學習的功課。我們在孩子小的時候，多教給他方法，多給他做好的示范，孩子得到訓練，他的情商就會發展得更好。而發展好情商，這比學習知識和技能更能給孩子帶來幸福快樂。