偶聞身邊又多了一位患癌癥的朋友，對(duì)于她生病我沒有感到意外。她的家庭關(guān)系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、傷痛，都會(huì)沉淀在身體里。你的大腦暫時(shí)忘記了，可是你的身體會(huì)一直記得。世上所有的病，都是免疫系統(tǒng)打了敗仗。

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　　所有的委屈、糾結(jié)、憤怒 ……終將化作一場(chǎng)免疫風(fēng)暴。

　　在西醫(yī)經(jīng)驗(yàn)可知的范疇里，仍然有很多突發(fā)性疾病，沒有人知道具體誘發(fā)的原因。現(xiàn)代人越來越容易患各種各樣的病，是因?yàn)椴蛔⒅亟】祮幔坎皇牵�太多人不惜重金把精力花在養(yǎng)生上，但這種想法是單純地把身體看作一個(gè)機(jī)器，忘記了身、心甚至身、心、靈一體。

　　有一個(gè)比較極端的例子。一位突患肺癌晚期的女士，她婚后一直都跟公婆住在一起。雖然丈夫一家對(duì)她還不錯(cuò)，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次 想搬出公婆的家都遭拒絕。后來她也慢慢不再提這件事了，直到去年她在毫無征兆的情形下得了肺癌。她家經(jīng)濟(jì)條件特別好，除了接受西醫(yī)的治療外，家人還幫她找 了一位著名的心理治療師。當(dāng)心理治療師在一次催眠治療中問她，這輩子最大的心愿是什么？她只說了一件事：“我希望有一個(gè)自己的家，跟丈夫、兒女在一起，不 用很大，不用很久，幾個(gè)月就好。”

　　人們只喜歡好的情緒，比如快樂，而把負(fù)面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。我們不知道，委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體里，終有一天，一場(chǎng)免疫風(fēng)暴，就能帶走人的性命。

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　　我們一直低估了身體的智慧人體里有著一套精密的免疫系統(tǒng)。我這里說的免疫系統(tǒng)，不僅是西醫(yī)所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復(fù)及再生。當(dāng)我們產(chǎn)生各種各樣的情緒的時(shí)候，最先攻擊到的是身體的免疫系統(tǒng)，70％以上的人會(huì)以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導(dǎo)致出現(xiàn)病 癥的最大原因之一。

　　以女性為例：生氣不消易得乳腺增生，長(zhǎng)期郁積易患乳腺癌，忽視女性身份會(huì)影響卵巢健康、例假紊亂，夫妻感情不合者婦科疾病糾纏。

　　研究表明，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題的情緒中，常見的包括：生氣、悲傷、恐懼、憂郁、敵意、猜疑，以及季節(jié)性失控（如夏季頻發(fā)爭(zhēng)執(zhí)和摩擦；冬季抑郁患者會(huì)比平時(shí)多。）

　　當(dāng)感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢(mèng)、經(jīng)常性頭痛等癥狀，我們常常會(huì)想：是不是身體出現(xiàn)什么問題了？其實(shí)很多時(shí)候，經(jīng)常性的負(fù)面情緒才是幕后黑手。